Kafa masajı, stresli günlerde rahatlamayı sağlamak, saç derisinin sağlığını artırmak ve hatta doğal saç uzamasını teşvik etmek amacıyla başınızı, kulaklarınızı ve boynunuzun arkasına uygulanan bir masajdır. Masaj uzmanı, saç derisinde bulunan bazı problemleri iyileştirmek için genellikle besleyici yağlar veya losyonların yardımıyla saç derisine ve başınıza çok hafif bir baskı uygulayarak masajını yapar.
Kafa Masajının Faydaları Nelerdir?
Hasar görmüş saçlarınız varsa veya saçlarınızı kestirdiğinizde yeniden uzaması çok vakit alıyorsa kafa masajı sizin aradığınız şey olabilir.
Kafa masajı, baş ve saç derisi bölgesindeki kan dolaşımını teşvik eder, bu da saç foliküllerinizi beslemenize ve saç uzaması için uygun bir ortam yaratmanıza yardımcı olabilir. Bunun nedeni artan dolaşımın = artan kan akışının, yani saç derinizin sağlıklı saç folikülleri üretmek için ihtiyaç duyduğu temel besin ve vitaminlerdeki artıştan faydalanacağı anlamına gelir. Kısacası düzenli bir kafa masajı, saçlarınızın yeniden çıkma hedeflerinizi destekleyebilir.
Kendinizi tükenmiş, endişeli hissediyorsanız veya duygularınızı işlemekte zorlanıyorsanız, kafa masajı stresin hem fiziksel hem de duygusal semptomlarını hafifletebilir. Düzenli uygulanan kafa masajı, kas gevşemesini sağlayarak ve endorfin üretimini artırarak genel sağlığınızı iyileştirebilir, destekleyebilir ve bunalmış hissettiğinizde kendinizi daha iyi hissetmenize yardımcı olabilir.
Sık ve tekrarlayan baş ağrıları çekmek oldukça zordur. Uzunca süre karanlık bir odada yatmak da her zaman mümkün olmayabiliyor. Araştırmalar kafa masajlarının özellikle şiddetli migren veya kronik gerilim tipi baş ağrılarından mustarip olanlarda önemli bir rahatlama sağlayabileceğini göstermiştir. Bir çalışmada, kafa masajının yapılmasının hastaların yaşadığı kronik baş ağrılarının sayısını azalttığını gösterdi.
Kafa Masajı Nasıl Yapılır?
Kafa masajına başlamadan önce zihnin en kolay şekilde rahatlayabileceği uygun bir ortam hazırlanır. Sessiz ve gözleri rahatsız etmeyen ışıklandırmaya sahip bir oda idealdir. Kafa masajı yapılacak kişi uygulamanın rahatça yapılabileceği bir sandalyeye alınır uygulama için hazırlık yapılır. Saçlar taranır ve aromaterapi yağları uygulanır. Daha sonra kafa masajı uygulamasına başlanır.
Masaj uzmanı parmak uçlarını kullanarak kafanın arkasından başlayarak dairesel hareketlerle önce kafanızda bulunan kasları gevşetir. Boyun kaslarını gevşetmek için de hafifçe baskılar uygular. Ardından alından başlayarak şakaklara doğru hafifçe ovar. Burada da dairesel hareketler yapılabilir. Kafa derisi parmak uçlarıyla sıkıştırılarak kan dolaşımının artması teşvik edilir.
Uzman aynı zamanda kulakları da hafifçe ovar ve kulakların arkasındaki, önündeki noktalara hafifçe basınç uygulayarak derin rahatlama sağlar. Son olarak omuzlardaki gerginliği azaltmak için parmaklarıyla hafif baskı uygulayarak kısa bir masaj yapar ve kafa masajını tamamlar. Masaj bittikten sonra masajı yaptıran kişiden başını sağa sola çevirmesini ve boynunu esnetmesini ister.
Ne Sıklıkta Kafa Masajı Yaptırmalısınız?
İdeal sıklık büyük ölçüde bunu neden yaptığınıza bağlıdır. Saçınızın uzamasını veya kalınlığını artırmak istiyorsanız, haftada bir ya da iki kez kafa masajı yaptırmalısınız. Eğer masajla birlikte çözmek istediğiniz bir saç derisi probleminiz varsa önce bunu doktorunuza danışmalı sonra kafa masajı rutininizi planlamalısınız. Stres kaynaklı gerginliği azaltmak için kafa masajı yaptırmak istiyorsanız bunu ihtiyaç duydukça planlayabilirsiniz.
Her Gün Kafa Masajı Yapılır mı?
Saç derinize her gün masaj yapmak kan dolaşımını artırabilir ve hatta saç foliküllerinizi güçlendirebilir. Ancak bu nazikçe yapılmalı ve saç derisi kuvvetli bir şekilde ovulmamalıdır. Çünkü bu saçlarınızın kırılmasına neden olabilir.
Kafa masajı yaparken yağ kullanıldıysa, bir saat içinde durulanmış olmalıdır. Saç derinizi her gün yağlamanız kiri çekeceği için önerilmez. Ayrıca yağı durulamak için şampuan kullanmak gereklidir. Ancak her gün şampuanlamak aynı zamanda saç derinizdeki esansiyel yağları ve nemi de giderebilir. Bu nedenle haftada iki kez yağlama ve şampuanlama ideal olacaktır.
Saç derinize düzenli olarak masaj yapmak saçların yeniden uzamasına yardımcı olabilir, stresi azaltabilir. Kafa masajı saç derisi sorunlarını hafifletmenin de etkili bir yoludur. Kafanıza ara sıra esansiyel yağlarla masaj yaptırarak hem saçlarınıza bakım yapabilir hem de zihninizi tazeleyerek kendinizi şımartabilirsiniz.
M’aestheticare Güzellik Merkezi en rahatlatıcı kafa masajı hizmetlerini sizlere sunmaktadır. .uzun ve yorucu bir günün ardından kendinizi bir masaj uzmanının ellerine bırakmak ve kafanızı rahatlatmak isterseniz 05306609242 telefon numarasından bizimle iletişime geçerek randevunuzu oluşturabilirsiniz.